SESSÕES YOGA INDIVIDUAIS
MARQUE E EXPERIENCIE
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sessões privadas
Receba instruções e orientações personalizadas para recuperar de uma lesão, desenvolver uma rotina diária ou aprofundar a sua prática de Yoga.
Disponibilizamos Sessões Individuais de Yoga em sua casa ou num local à escolha entre Lisboa e Cascais. Estas sessões personalizadas são a maneira perfeita de aprimorar sua prática e superar as suas limitações.
São também apropriadas para amigos, familiares ou colegas que desejam melhorar a sua prática juntos.
benefícios das sessões individuais de yoga
Permitem um atenção e correção postural personalisada
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Recomendado para qualquer nível de prática
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Oportunidade de aprofundar o conhecimento do Yoga
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Saiba mais sobre o corpo humano e sua anatomia
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Pode reunir-se com um grupo de amigos ou colegas de trabalho para uma experiência pessoal ou uma ocasião especial
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Possibilidade de explorar as sequências a um ritmo mais lento
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Possibilidade de explorar o sistema com mais profundidade, não só sobre a prática, mas também sobre a teoria por trás da intenção dessa prática.
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Possibilidade de explorar outros estilos de Yoga com uma abordagem personalizada - desenvolvimento de partes específicas do seu corpo.
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Os nossos instrutores ensinam, motivam, orientam e recomendam.
O QUE ESPERAR
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Sessão de 60 minutos
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Adequar a prática em torno da necessidade ou vontade
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Plano personalizado para atingir os seus objetivos
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Instrução detalhada, baseada no alinhamento e movimentos específicos para o seu corpo
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Oportunidade de fazer perguntas não possíveis em aulas em grupo
Para mais informações, deixe sua mensagem
